Yoga nidra

Yoga Nidra Córdoba

Es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra puedes cambiar la naturaleza de tu mente, mejorar la salud, cambiar hábitos, incrementar la creatividad…

Al alcanzar el estado de nidra (la frontera entre las ondas alfa y theta) la mente se vuelve más receptiva, permitiendo descubrir y despertar el inmenso potencial que yace latente en sus niveles profundos “somos lo que pensamos”.

Esta clase se imparte en la cuarta semana de cada mes.