Yoga para grupos

Yoga para grupos Córdoba

Desde el Viniyoga, se practican las posturas en dinámica y estática de manera fluida. Es un método totalmente respetuoso con la naturaleza de cada practicante y siempre sigue una lógica anatómica en las secuencias de las posturas que se realizan.

Estas sesiones suponen un trabajo tanto físico como mental, donde las técnicas de respiración son un punto de encuentro para liberar la mente del estrés diario y relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental.

Las secuencias se cambian y se trabajan diferentes aspectos en cada práctica.