Reeducación del periné femenino

Reeducación del periné femenino

Reeducación del periné femenino

Se llama periné a la zona del cuerpo situada en la parte inferior del tronco que forma el fondo de la pelvis. Allí se reúnen una superficie de piel, vísceras, cuerpos eréctiles, músculos, ligamentos y aponeurosis, nervios, vasos y orificios. Esta zona en la mujer está atravesada por tres orificios: la uretra, la vagina y el ano.
Abordaremos este trabajo desde la integración como proceso único y personal de incorporar el Periné en la globalidad corporal. Siendo necesario para ello llegar a sentirlo para poder respetarlo, cuidarlo e integrarlo.
Objetivos
· Experimentar y conocer la anatomía del Periné, sus funciones específicas y su relación con el resto del cuerpo.
· Encontrar en una misma la capacidad de reacción del Periné en cada momento de la vida cotidiana.
· Aprender un protocolo de ejercicios y movimientos para relajar, tonificar, flexibilizar, dar elasticidad y coordinar el periné.

Dirigido a

Mujeres en situación de post-parto y menopausia que necesiten tonificar progresivamente su periné y ponerlo en forma.